Cosa POVI CONSIDERÀ PER A SALUTI DI A TERRA?

Cosa POVI CONSIDERÀ PER A SALUTI DI A TERRA?
I nostri ghjinochji sò i più impurtanti di u nostru corpu è unu di i nostri cinque organi sensorii. L'arechje sò unu di i nostri organi assai sensibili è sò ancu assai efficace in u equilibriu di u corpu. Eppuru, parechji prublemi di salute si puderanu sparisce per mancanza di precautioni per l'arechje in termini di salute. Ci sò e considerazioni per minimizà sti prublemi di salute.
I chjusi di l'orechja 1.Ear devenu esse usati in ambienti forti.
L'impiegati in i lochi di travagliu forti ponu esse esposti à a perdita di l'audizione per via di u rumu durante l'attività di u situ di travagliu. Fora di u situ di travagliu, questi rumori ponu ancu dannà a salute di l'arechja, cume cuncerti, discoteche, stadii, autoveiculi forti o a voce di a persona in vicinanza. In quessi casi, l'usu di tappi per l'arechja hè assai impurtante per a nostra salute di l'arechja. I tappi auriculari sò cunvenienti da aduprà è facilmente accessibili. I tappi per l'arechje aduprati da i musicanti sò fatti à misura.
2.No deve stà à sente musica forti. 
Oghje, cù u sviluppu di a tecnulugia, l'usu di l'aurichi hè generalizatu. Tuttavia, l'usu di l'auriculare hà purtatu alcune risorse per a salute, è ancu i so benefici. Ascolta a musica eccessivamente forte per l'auriculare pò causà una perdita di udizione a lungo termine. Se l'auriculare deve esse ascoltatu, a musica deve esse ascultata finu à sessanta minuti à ghjornu è finu à sessanta per centu di u voluminu. A cunsiquenza di a ricerca hè cunsigliata.
L'auriculare intrauriculare hè specialmente periculosu perchè sò situati accantu à u timpanu. Sè pussibule, sceglie l'auriculare à l'orella serà più benefiziu per a salute di l'arechja. Micca solu cù cuffie, ma ancu in a stanza ascoltendu in l'ambiente, a musica deve esse u più bassu pussibule.
U tampone di cotone ùn deve micca esse usatu per a pulizia di l'orechja.
I tamponi di cotone sò assai cumuni oghje. Stu metudu hè preferitu soprattuttu per pulisce a cera furmata in l'arechja. Ma avè qualchì cera in l'arechje hè normale, ma dinò assai impurtante. L'arechje sò autopulenti è a cera impedisce chì a polvere è altre particule dannose entrinu in u canale. Aduprà tamponi di cuttone solu per questu pò ancu causà gran dannu à i punti sensibili in l'arechja.
E persone cun cerumen eccessivu ponu pulisce delicatamente l'area intornu à u canale cù un pannu umitu o aduprà un detergente per cera per l'arechje raccomandatu in i cunsiglii di u duttore. U pulitore di cera per l'arechja addulcisce a cera d'api per chì eventualmente l'arechje possanu espellere a cera spontaneamente.
L'arechje sò sempre tenuti secchi.
 L'umidità eccessiva pò fà cresce i batteri in l'arechja è rivestendu l'internu di l'arechja, infezioni è indebolimentu uditivu. In particulare d'estate, dopu à u mare o a piscina, l'arechje devenu esse leggermente asciugate cun un asciugamanu. Se l'acqua abbastanza ùn pò micca esse rimossa, a testa pò esse girata à u latu è colpisce delicatamente l'auricula. Inoltre, i tappi per l'arechje ponu esse aduprati per assicurà chì l'acqua ùn entri micca in l'arechja. Hè particulari benifiziu per i zitelli.
Caminendu è eserciziu si deve fà.
Quandu si cammina, esercita o corre, u core pompa u sangue intornu à u corpu più rapidamente è li permette di sparghje in tuttu u corpu. U sangue pompatu in l'arechje aiuta à mantene e parti interne di l'arechje sane è funziona à u livellu massimu ottimu.
6.Ears deve esse datu una pausa di ricuperazione.
In ambienti forti, in particulare in stadii, bar o discoteche, l'arechje devenu esse riparate è ripusate per ùn esse esposte à un rumore forte per un bellu pezzu. In particulare per l'arechja per rilassassi, unu deve esce per cinque minuti. Sicondu e ricerche, i circadori anu scupertu chì e to arechje anu bisognu di una media di 16 ore di silenziu per una notte di rumuri forti.
I medicazione anu da esse pigliata cun prescription di u duttore.
I medichi dannati senza prescription o in più di a vendita pò avè effetti secundari nantu à l'arechje. I medicazione chì si pensanu chì afectanu l'udienza deve esse detta à u duttore. U mancatu di fà puderà riesce à dannu assai più grande. I medicazione anu da esse usata solu sottu a vigilazione di u duttore.
L'estresse estremu ùn deve esse micca fattu. 
U stress danneghja parechji organi è ancu danni à l'arechja. U stress è l'ansietà in particulare sò ligati à l'acufene temporaneu o permanente. Se u livellu di stress hè altu, u vostru corpu hè straziatu è provoca acufene; sta reazione istintiva riempie u vostru corpu di adrenalina, sia cumbattendula sia aiutendu vi fora di u periculu. Stu prucessu causa più pressione nantu à i vostri nervi, u flussu di sangue, a temperatura di u corpu. Hè spessu pensatu chì sta pressione è u stress ponu andà à l'arechja interna è causà tinnitus in parti di l'arechja.
9) A bocca deve esse apertu in soni assai forti.
U tubu eustachianu regula a pressione in l'arechja. Un fine di u tubu Eustachianu hè in a faringe è un'estremità hè in l'orechja media. Quandu esse esposta à i soni severi, a pressione in l'orechja pò esse equilibrata per apre a bocca.